combatti ansia e stress

Perchè un centro del benessere psicologico?

Andare dallo psicologo? Ma perchè? Mica sono pazzo!

Questa reazione ti è familiare? Io l’ho sentita tante volte. In realtà la consulenza psicologica serve anche solo per migliorare il proprio benessere o per superare un piccolo incidente di percorso.
Per chiarirci le idee vi racconto una storia vera…..

Silvia è rimasta incinta a 30 anni, avendo sempre avuto un rapporto complicato con il proprio corpo pensava che questa sarebbe stata l’occasione per sentirsi bene con se stessa, bella e appagata, nel pieno della sua femminilità. Le aspettative erano molto alte e purtroppo sono state smentite presto. I primi 3 mesi furono un susseguirsi di conati, vomito, subbuglio ormonale generale, ma a parte questo una grande tristezza la accompagnava pur continuando a sognare ad occhi aperta la sua prossima sfida genitoriale. Non si sentiva bene, non si sentiva bella e mai aveva sentito tanta sfiducia nel suo corpo.

Inizialmente cercò conforto nel confronto con chi gli stava accanto, con le donne che erano vicino a lei. Le risposte erano quanto più lontano si possa dalla comprensione: “stai facendo male al bambino”, “ma se lui sta bene non importa”, “allora non lo vuoi questo bambino”……

Queste risposte, anche se dettate da buone intenzioni, hanno avuto il solo effetto di peggiorare la tristezza, il malessere, la solitudine e la chiusura in se stessa.

Dopo i 3 mesi le cose peggiorano e arrivata al 5° mese, silvia prende coraggio e va da una psicologa turbata dai dubbi e dal senso di colpa di poter aver arrecato danno al piccolo. La prima seduta fu come aver stappato una bottiglia di champagne: un fiume di lacrime e parole. Il centro della discussione fu la possibilità di viver male la gravidanza senza per questo essere arrabbiata con il bambino, il diritto di poter dire di stare male e di pensare anche al proprio benessere.

Silvia ha continuato a parlare una volta ogni due settimane e i suoi sintomi si sono attenuati una volta accettato il fatto che le sue aspettative erano state tradite, ma che stava già insegnando a suo figlio che le sfide vanno affrontate. Oggi è mamma felice e orgogliosa di altri 2 bambini che hanno rappresentato altrettante sfide, ma in quel 5° mese Silvia ha ritrovato la strada per il benessere!

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